Ich hatte wildes Chaos im Kopf, ein großes Durcheinander und dadurch auch körperliche Beschwerden.
Ich war ganz und gar überfordert, mir meinen Alltag mit der extremen Anspannung zu gestalten und kam nicht zur Ruhe, stand durchgehend unter Strom.

Ich habe schon lange gemerkt, dass ich irgendwo eine schwere Last, eine tiefliegende Trauer in mir Trage, nur wusste ich nicht an sie ran zu kommen, und noch weniger, wie ich dann mit ihr umgehen kann. 

Zu aller erst und am aller wichtigsten für mich war das Anerkennen, dass ich in Ordnung bin, so wie ich bin.
Das ich liebenswert bin, das ich gut und genug bin.

Ich habe durch deine Hilfe Zugang zu mir bekommen, kann meine Gefühle besser deuten, spüren und annehmen und verstehen woher sie kommen.

Und etwas ganz wichtiges, was ich dachte schonmal in der Vergangenheit „gelernt“ zu haben, es jedoch nie so anhaltend war wie jetzt - ich habe an Selbstwert und Selbstvertrauen zugenommen.

Ich sehe mich aus einer anderen Perspektive, ich kann differenzieren was und wieso etwas Geschehen ist und nun darauf Einfluss nehmen.
Ich bin nicht mehr ohnmächtig, ich kann handeln! Und das aus dem Gefühl heraus, ich habe gelernt zu spüren. 

Deine wunderbare, sanfte, offenherzige Art die mich immer wieder genau da abgeholt hat, wo es gerade nötig war.

Du warst einfach immer total da, du hast stets aktiv zugehört und konntest mein Gewusel so unglaublich gut in präzise Worte zusammenfassen, die mir Klarheit gegeben haben. 

Und die vielen unterschiedlichen Übungen, die du angeleitet hast und ich dadurch Zugang zu meinen Gefühlen finden konnte.

Und dabei bist du sehr flexibel gewesen und bist keinen Schema nachgegangen, sondern individuell auf meine Bedürfnisse in jedem Moment abgestimmt. 

Hannah, 32 Jahre

Wer sein Leben in einer Trauma Welt verbringt, merkt lange nicht, dass das, was er/sie da erlebt, nicht normal ist. Nach einem familiären Desaster musste ich aufwachen und erkennen, dass mein Leben nicht das war, wofür ich es gehalten habe, und ich nicht die war, die ich sein wollte. 

Ich bin mir über vieles klar geworden, ich konnte meine Beziehungen sortieren, habe erkannt, woher meine Muster kommen, die mich am Leben gehindert haben, was mein Nervensystem so aus der Bahn gebracht hat und auch, was meine Stärken sind und dass ich stolz sein darf auf das, was ich trotz allem geschafft habe.

Ich war sehr berührt von Deiner Empathie, von der Sicherheit, die Du mir gegeben hast, von Deinem liebevollen Wesen, das nicht gespielt ist, sondern echt.

Es hat mich überrascht,
dass mir die Arbeit mit Anteilen tatsächlich so viel Klarheit gebracht hat, denn dieser Ansatz war komplett neu für mich, ebenso wie Trancezustände.

Ich war erstaunt über mich selbst, dass ich mich so intensiv darauf einlassen konnte.

Das wiederum lag definitiv daran, dass es Dir gelungen ist, sehr schnell eine Beziehung zu mir herzustellen.

Es ist schwer, sich mit seinen Themen zu beschäftigen, mit seinen Traumata, mit seiner Herkunftsfamilie, mit seinen Partnerschaften. Es tut weh, es ist ein Abschied von etwas, von dem man immer gehofft hat, dass es doch nicht so schlimm sein kann.

Es ist ein Abschied davon, dass wir andere ändern können oder dass sich Umstände von selbst klären werden. Leider passiert nichts von alledem.

Dafür braucht es eine Neujustierung des Nervensystems, die am besten gelingt, wenn man ein Gegenüber hat, dass so emphatisch regulativ wirkt, wie Nicole.

Fachliche Kompetenz ist wichtig, und die hat sie definitiv, doch mitfühlen, da sein, Sicherheit geben, aushalten und

Hoffnung aufrecht halten, das ist es, was am Ende wirklich heilt. Traut Euch, jeder Weg, egal wie leicht oder schwer, beginnt mit dem ersten Schritt- und Nicole wird ihn Euch leicht machen.

Ani, 57 Jahre

Ich hatte von Anfang an das Gefühl verstanden zu werden, dass mich ein strukturierter Ablauf im Coaching erwartet und das wirklich auf meine Gedanken/Gefühle eingegangen wird.

Ich war frisch in einer Beziehung und wurde mit alten Emotionen und Ängsten konfrontiert die ich lange verdrängt hatte.

Ich habe durch die Zusammenarbeit mit dir gelernt, wie man sich Gefühlen, Ängsten, Emotionen aus der Vergangenheit stellen kann.

Egal ob Kindheitstrauma oder etwas im Erwachsenenalter, man kann schon mit kleinen Stellschrauben großes bewirken.

Konkret habe ich innere Türen öffnen können, mich meinen Ängsten und Emotionen stellen können und diese Türen ein für alle mal schließen können.

Nun habe ich das richtige Werkzeug für die Zukunft.

Besonders gut hat mir daran gefallen das es sehr unkompliziert war. Gerade als ich Hilfe brauchte ging es schnell.

Ich habe mich in den Gesprächen nicht zurücknehmen müssen.

Mit deiner Art sendest du Sicherheit aus, sich fallen lassen zu können und das hat mich sehr überzeugt.

Stefan, 27 Jahre

Ich wollte vor allem die Themen Verlust- und Bindungsängste besser verstehen und herausfinden, warum es mir oft schwer fällt, mich wirklich auf Beziehungen einzulassen.

Außerdem wollte ich lernen, emotional herausfordernden Situationen gelassener zu begegnen – sowohl in Beziehungen als auch im beruflichen und familiären Umfeld.

Ich habe viele wertvolle Tools kennengelernt, die ich heute in akuten Situationen anwenden kann.

Es hat mir geholfen, dass wir oft direkt mit aktuellen Situationen arbeiten konnten. Dadurch konnte ich lernen, meine inneren Anteile besser wahrzunehmen und emotional herausfordernden Situationen ruhiger und bewusster zu begegnen.

Ich habe mich bei dir sehr wohl gefühlt und du hast einen sicheren Raum gegeben, in dem ich mich öffnen konnte.

Was mich überrascht hat, war, wie positiv anders und ruhiger ich mich nach unseren Gesprächen gefühlt habe.

Es war interessant zu erfahren, wie schnell sich mein Gefühlszustand in so kurzer Zeit ändern kann.

Ich bin sehr dankbar, dass ich die Arbeit mit den inneren Anteilen begonnen habe.

Julia, 37 Jahre

Ich war in einem Moment, in dem ich gemerkt habe, dass mir alles zu viel wird.
Mit klassischer Gesprächstherapie bin ich an meine Grenzen gestoßen, weil ich das Gefühl hatte, Themen auf einer tieferliegenden Ebene lösen zu wollen.

Vor allem habe ich sehr viel Klarheit gewonnen. Ich merke seitdem, in welchen Situationen welche Mechanismen in mir aktiviert werden.
Das zu erkennen und mit den Werkzeugen, die ich gelernt habe, aktiv daran zu arbeiten, gibt mir das Gefühl, Kontrolle über mein Leben und meine Emotionen zurückzugewinnen.

Besonders gut hat mir gefallen, dass ich mich geborgen und sicher gefühlt habe, mich öffnen zu können.
Obwohl alle Sitzungen auf Distanz stattfanden, ist dabei sehr viel Nähe entstanden.

Ich würde es auf jeden Fall jedem empfehlen, das Angebot anzunehmen.
Man bekommt ganz neue Einsichten in sich selbst sowie viele Werkzeuge, die einem das Leben leichter machen.

Isabell, 43 Jahre

Ich hatte viele Rückschläge, Enttäuschungen in und auf Beziehungsebenen. 

Ich weiß jetzt was mir gut tut.
Die Beziehung zu mir wird und ist stabiler, ich kann stärker handeln und spüre meine und andere Grenzen.

Ich habe gelernt Strategien für mich zu entwickeln um bei mir selbst zu sein und bleiben.
Und viel mehr auf meinen Körper zu hören, vielleicht auch zu fühlen. 

Das ist das beste Geschenk was du dir selbst schenken kannst. 

Was mich total überrascht hat, war das mit dem Nervensystem.
Wie wir damit gearbeitet haben und meine kleine und wertvolle innere Welt. 🏝️

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