„Wer bin ich, wenn ich nicht gerade funktioniere?"

Hallo, ich bin Nicole.

Ich begleite dich traumasensibel zu deinem wahren Kern.

Hier ist Raum für Dich

Vielleicht trägst du einen Schmerz in dir, den niemand sah.

Vielleicht fühlst du dich oft klein oder unsichtbar, weil niemand deinen Wert erkannte.

Vielleicht hast du so vieles geschafft und gegeben, doch niemand würdigte deine Stärke.

Ich bin eine Begleiterin, die dich wirklich sieht: mit all deinem Wert, deiner Stärke und deiner Schönheit."

So bin ich

Ich weiß, wie es sich anfühlt, unsicher und unsichtbar zu sein.

Ich kenne das Gefühl, nur noch zu funktionieren und sich so lange anzupassen, bis man sich selbst kaum noch kennt.

Deshalb sitze ich dir nicht als kühle Beobachterin gegenüber.
Ich kenne diesen Weg von innen.

Und genau deshalb verurteile ich dich nicht.
Nicht für deine Reaktionen, nicht für deine inneren Schutzmauern und nicht für die Momente, in denen du dich selbst ablehnst.

Ich liebe den Augenblick, wenn Menschen aufhören zu funktionieren und sich wieder daran erinnern, wer sie im Kern sind.
Das ist es, wofür ich jeden Tag aufstehe.

Ich schenke dir viel Zeit, denn ich weiß, dass Vertrauen niemals auf Knopfdruck entsteht.
Bei mir darfst du in deinem eigenen Tempo ankommen, ich bin geduldig für dich da.

Ich möchte, dass du dich bei mir so sicher fühlst, dass du dich mit all deinen Wunden zeigen kannst.

Das du genau richtig bist – so wie du bist – weißt du vielleicht noch nicht.

Aber ich erinnere dich daran.

Du bist es gewohnt, alles mit dir selbst auszumachen.
Diesen ersten Schritt zu wagen, erfordert Mut, das weiß ich.

Doch du musst diesen Mut nicht alleine aufbringen.
Lass uns in einem kostenlosen Gespräch herausfinden, ob wir zueinander passen.

Dabei entdeckst du mich und meine Arbeit.
Du spürst, ob es sich richtig anfühlt.
Und ich erfahre, was dir auf deinem Weg wichtig ist.

Ja, ich will mich wieder leichter fühlen

Die Arbeit, die mich berührt

Ich hätte viele Wege wählen können.

Doch die Arbeit mit inneren Anteilen wählte mich.

Ich erfuhr am eigenen Leib, wie wichtig es ist, wenn wir unsere tiefen, verletzten Teile endlich beachten.

Ich erinnere mich genau an den Moment, als ich diesen einen Teil in mir wahrnahm.
Er wartete nicht nur auf Erklärungen.
Er wollte einfach, dass ich ihn endlich sehe.
Diese Erfahrung veränderte mich vollkommen.

Genau das wünsche ich mir auch für dich.

In unserer Arbeit begegnen wir den Anteilen, die damals zu viel tragen mussten.
Wir tun das ganz achtsam.
Wir geben deinen verletzten Seiten den Trost und die Sicherheit, die sie brauchen.
So fühlen sie sich nicht mehr allein.

Und dann kommt dieser Moment, oft ganz unverhofft.

Du spürst, wie der harte Knoten in deiner Brust weicht, der dich jahrelang eingeengt hat.

Du wirst mutiger. Wo früher ein Kloß im Hals steckte, wenn du deine Wünsche nanntest, sagst du nun klar, was du brauchst.

Du staunst über dich selbst.

Irgendwann stehst du ganz selbstverständlich zu dir. Du nimmst deine Bedürfnisse wahr, sprichst sie aus und fühlst dich lebendig.

Möchtest du mehr über den Ablauf meiner Arbeit erfahren?
Dann schau dich gerne auf meiner Angebotsseite um."

Meine Angebotsseite

“Durch die Anteile-Arbeit haben wir gemeinsam herausfinden können, wo der Ursprung meines Selbstwertkomplexes liegt - ohne dich wäre ich niemals darauf gekommen.“

Durch deine warmherzige Ausstrahlung und deine Professionalität war mir schnell klar, dass ich mich vor dir komplett öffnen kann.

Man hat wirklich das Gefühl mit jemandem zu sprechen, der einen überhaupt nicht verurteilt und sachte hinter die Fassade gucken möchte.

Ich hatte ein niedriges Selbstwertgefühl. Teilweise lange depressiv verstimmte Phasen auf Grund des Scheiterns von kurzweiligen Beziehungen.

Meine Muster aus vergangenen, gescheiterten Beziehungen wiederholten sich und ich wollte wissen, woher meine Unsicherheiten kommen und warum ich wieder und wieder meinen Selbstwert von äußeren Umständen abhängig mache.

Ich wusste, bevor wir miteinander „gearbeitet“ haben überhaupt nicht, wo ich ansetzen soll.

Durch die Anteile-Arbeit haben wir gemeinsam herausfinden können, wo der Ursprung meines Selbstwertkomplexes liegt - ohne dich wäre ich niemals darauf gekommen.

Und dank dir habe ich es doch tatsächlich hinbekommen, diesen verletzten Anteil in mir zu heilen. Ich weiß noch, wie überrascht ich war, als ich mich nach unseren Sitzungen das erste Mal seit langer Zeit wirklich frei gefühlt habe. Ich konnte durch unsere Zusammenarbeit meinen verletzten Anteil besser verstehen, hervorragend in meinen Alltag integrieren und heilen lassen - auch über die Sitzungen hinaus. Heilung ist ein Prozess, und natürlich gab es auch im Laufe der Zeit noch schwierigere Tage, aber dank dir konnte ich diesen Gefühlen den Raum geben, den sie brauchen, und durch verschiedene von dir gelernte Praktiken viel besser mit ihnen umgehen und auch immer wieder loslassen. Ich fühle mich mittlerweile viel unabhängiger, freier und wohler mit mir selbst. Danke Nicole!

Ich war überrascht, wie viel doch verborgen in dem Unterbewusstsein liegt, und viel mehr noch, was es für einen riesigen Unterschied macht, sich damit zu beschäftigen und es aufzuarbeiten. Vor allem deine vorsichtige, liebevolle Art hat es ermöglicht, dass ich mich so fallen lassen konnte.

Es ist eine Investition, die sich lohnt. Ich würde Nicole immer wieder empfehlen.

Felix, 24 Jahre

Meine Aus- und Weiterbildungen

2026
lifelessons
Fortbildung
Dipl.-Psych. Frauke Niehues
Fortbildungsschwerpunkte
- Entstehung und Funktion von Emotionen, Minderwertigkeitsgefühle, Scham & Neid
- Risiken einer Selbstwert-Erhöhung
- konkrete Methoden und wirksame Interventionen
- Impact-Techniken
2025
Auditorium Netzwerk
Fortbildung
Dipl. Psych. Anke Nottelmann
Fortbildungsschwerpunkte
- Traumaspezifisches Klopf-Procedere mit Einbezug des Innensystems für komplexe Prozesse
- Einfach wirksame Selbsthilfetools
- Selbsterfahrung
2025
Verena König Weiterbildungen
Fortbildung
Fortbildungsschwerpunkte
- Traumasensible Interventionen
- Sichere und traumasensible Imaginationen
- vertiefende Techniken
- Selbsterfahrung
2025
Auditorium Netzwerk
Fortbildung
Ortwin Meiss
Fortbildungsschwerpunkte
Hypnotherapeutische Interventionen zur Behandlung von Depressionen, mit in Bezugnahme von Inneren Anteilen
2024
Auditorium-Netzwerk
Fortbildung mit Dr. Sylvia Zanotta
Fortbildungsschwerpunkte
- Somatische Ego-State-Therapie bei toxischer Scham
- Versorgung und Integration von mit toxischer Scham und Schuld behafteten Ego-State-Anteilen
- Praxisbeispiele
- Selbsterfahrung
2024
Verena König Weiterbildungen
Fortbildung
Fortbildungsschwerpunkte
- Formen von Narzissmus
- Folgen für Betroffene eines narzisstischen Elternteils
- Folgen für Betroffene in narzisstischen Partnerschaften
- Prozessbegleitung für Menschen, die sich aus toxischen Beziehungen befreien möchten
2023

Polyvagal Akademie
Fortbildung mit Dab Dana
Fortbildungsschwerpunkte:
- Prinzipien der Polyvagaltheorie
- Funktionsweise des autonomen Nervensystems
- Arbeiten mit dem autonomen Nervensystem
- Anwendung der Polyvagaltheorie durch viele Übungen in Selbsterfahrung
2022/2023

life lessons, Dr. Kai Fritzsche, Fortbildung
Fortbildungsschwerpunkte:
- Entstehung und Typologie von
  Ego-States und Traumafolgestörungen
- Therapeutisches Vorgehen; Interventionen
- Praxisfälle
2022

Akademie für integrative Traumatherapie Berlin
Fortbildung
Fortbildungsschwerpunkte
- Grundlagen der Hypnotherapie
- Aufbau einer effektiven, hypnotischen Trance
- Selbsterfahrung
2021/2022

Verena König Weiterbildungen
Ausbildung mit Zertifizierung
Ausbildungsschwerpunkte:
Neurobiologie; Polyvagaltheorie; Systemische Therapie; Ego State Therapie; Psychotraumatologie; Hypnosystemik; Bindungsorientierte Psychotherapie und Bindungstheorie; Körperpsychotherapie
sowie …
Selbst- und Coregulation; (Hypno-) Systemische Interventionen; Ego State Techniken; Stabilisierung und Ressourcenbildung; Traumasensible Meditation; Imaginationstechniken; Körperorientierte Interventionen; Prinzipien einer tragfähigen Verbindung zwischen Klient und Therapeut/Coach; Psychohygiene (Selbstfürsorge im Umgang mit schweren Themen)
2022/2023

Dami Charf,
Fortbildung in Somatisch Emotionaler Integration
Fortbildungsschwerpunkte
- Kontakt und Beziehung zu Klienten aufbauen
- Auswirkungen von Trauma auf Menschen
- Arbeiten mit früh verletzten Menschen
2023/2024

Dami Charf,
Aufbaufortbildung Somatisch Emotionale Integration
Fortbildungsschwerpunkte
Kennenlernen von unterschiedlichen, frühen Entwicklungsschritten und der Bedeutung der dort stattgefundenen Verletzungen, sowie mit deren Auswirkungen gezielt zu arbeiten.

Wir können nicht verändern, was geschehen ist.

Aber wir können unser inneres Befinden verändern.

Du hast noch ein bisschen mehr Zeitfür meine persönliche Geschichte?

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich nicht mehr wusste, wer ich eigentlich bin.

Ich funktionierte nur noch und passte mich ständig an die Erwartungen meiner Mitmenschen an. Dabei tanzte ich nach den Bedürfnissen anderer und bezeichnete dieses Verhalten fälschlicherweise als Fürsorge.

Ich nahm immer deutlicher wahr, dass in meinem Inneren etwas ganz und gar nicht mehr stimmte.

Oft fühlte ich mich ausgebrannt, gereizt und leer, ohne einen offensichtlichen Grund dafür zu finden.

Mich ließ die quälende Frage nicht los, was mit mir eigentlich nicht in Ordnung ist.

Dann kam dieser Moment der Erkenntnis, der mein gesamtes Leben und meine Sichtweise grundlegend veränderte.

Das Wort Bindungstrauma lieferte mir plötzlich die lang ersehnte Erklärung für meine jahrelangen inneren Kämpfe.
Diese tiefe Einsicht fühlte sich so befreiend an.

Ich begriff endlich, dass mein Verhalten keine Fehler widerspiegelten, sondern Überlebensstrategien, die tief in meiner Kindheit verwurzelt waren.
Diese Strategien prägten mein gesamtes bisheriges Handeln.

Mit diesem Wissen begab ich mich auf meinen Heilungsweg.

Heute bin ich nicht perfekt. Aber ich lebe verbundener mit mir selbst und meinen Grenzen.

Ich gehe liebevoller mit mir um und erlaube mir immer mehr, mich so zu zeigen, wie ich wirklich bin.

Dieser Weg hat mich zu meiner Berufung geführt.

Und er ist der Grund, warum ich heute mit ganzem Herzen für dich da bin.

“Überrascht hat mich, dass ich doch so gut in mein Innerstes blicken und spüren konnte”

Ich habe mich sehr allein gefühlt und mich hat das Thema Single sein und Partnersuche sehr belastet.

Leider bin ich immernoch Single.

Aber ich kenne mich wieder ein Stückchen besser!

Ich habe wieder mehr über mich und mein Innenleben erfahren.

Ich habe mich immer auf unsere Session gefreut!
Ich mag deine einfühlsame Art und die Art wie du sprichst. Du hast mich immer erzählen lassen und hast mir keine Ratschläge gegeben sondern gute Fragen gestellt.
Du stellst den Klienten total in den Fokus deiner Arbeit.

Überrascht hat mich, dass ich doch so gut in mein Innerstes blicken und spüren konnte.

Sibylle, 44 Jahre

Du bist ein wertvoller Mensch. 
Du hast es verdient, dich auch so zu fühlen.

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen.
Hin zu einem Alltag, in dem es für dich endlich leichter wird.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

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