Portrait Nicole Wöller

Hallo, ich bin Nicole.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, nur noch zu funktionieren und dabei immer mehr den Kontakt zu sich selbst zu verlieren.

Heute begleite ich Menschen dabei, sich bei starken Gefühlen nicht länger selbst zu verlieren, sondern Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit und Ruhe zu entwickeln.

Hier ist Raum für Dich

Vielleicht trägst du einen Schmerz in dir, den niemand sah.

Vielleicht fühlst du dich oft klein oder unsichtbar, weil niemand deinen Wert erkannte.

Vielleicht hast du so vieles geschafft und gegeben, doch niemand würdigte deine Stärke.

Ich bin eine Begleiterin, die dich wirklich sieht: mit all deinem Wert, deiner Stärke und deiner Schönheit.

Portrait Nicole Wöller

So begleite ich Menschen


Ich weiß, wie es sich anfühlt, unsicher und unsichtbar zu sein.

Ich kenne das Gefühl, nur noch zu funktionieren und sich so lange anzupassen, bis man sich selbst kaum noch kennt.

Deshalb sitze ich dir nicht als kühle Beobachterin gegenüber.
Ich kenne diesen Weg von innen.

Und genau deshalb verurteile ich dich nicht.
Nicht für deine Reaktionen, nicht für deine inneren Schutzmauern und nicht für die Momente, in denen du dich selbst ablehnst.

Ich liebe den Augenblick, wenn Menschen aufhören zu funktionieren und gegen sich selbst zu kämpfen.

Mir ist wichtig, dass du dich in unserer Zusammenarbeit sicher fühlst.
Dafür schenke ich dir viel Zeit, weil ich weiß, dass Vertrauen niemals auf Knopfdruck entsteht.

Ich möchte, dass du nicht das Gefühl hast, funktionieren oder „gut mitarbeiten“ zu müssen.

Und das du dich gesehen fühlst — nicht für das, was du leistest, sondern einfach als Mensch.



Du bist es gewohnt, alles mit dir selbst auszumachen.
Diesen ersten Schritt zu wagen, erfordert Mut, das weiß ich.

Doch du musst diesen Mut nicht alleine aufbringen.
Lass uns in einem kostenlosen Gespräch herausfinden, ob wir zueinander passen.

Dabei entdeckst du mich und meine Arbeit.
Du spürst, ob es sich richtig anfühlt.
Und ich erfahre, was dir auf deinem Weg wichtig ist.

Das du genau richtig bist – so wie du bist – weißt du vielleicht noch nicht.
Aber ich erinnere dich daran.

Ich hätte viele Wege wählen können.

Doch die Arbeit mit inneren Anteilen wählte mich.

Ich erfuhr selbst, wie wichtig es ist, wenn wir unsere tiefen, verletzten Teile endlich beachten.

Ich erinnere mich genau an den Moment, als ich diesen einen Teil in mir wahrnahm.
Er wartete nicht nur auf Erklärungen.
Er wollte einfach, dass ich ihn endlich sehe.
Diese Erfahrung veränderte mich vollkommen.

Genau das wünsche ich mir auch für dich.

In unserer Arbeit begegnen wir den Anteilen, die damals zu viel tragen mussten.
Wir tun das ganz achtsam.
Wir geben deinen verletzten Seiten jetzt den Trost und die Sicherheit, die sie brauchen.

Und dann kommt dieser Moment,
oft ganz unverhofft.

Du spürst, wie du weicher wirst und mutiger.

Wo früher ein Kloß im Hals steckte, wenn du deine Wünsche nanntest,
sagst du nun klar, was du brauchst.

Du wirst selbst über dich staunen.

Irgendwann stehst du ganz selbstverständlich zu dir.
Du nimmst deine Bedürfnisse wahr, sprichst sie aus und fühlst dich lebendig.

Möchtest du mehr über den Ablauf meiner Arbeit mit inneren Anteilen erfahren?
Dann schau dich gerne auf meiner Angebotsseite um.

Warum ich mit inneren Anteilen arbeite

  • “Durch die Anteile-Arbeit haben wir gemeinsam herausfinden können, wo der Ursprung meines Selbstwertkomplexes liegt - ohne dich wäre ich niemals darauf gekommen.“

    Durch deine warmherzige Ausstrahlung und deine Professionalität war mir schnell klar, dass ich mich vor dir komplett öffnen kann. 

    Man hat wirklich das Gefühl mit jemandem zu sprechen, der einen überhaupt nicht verurteilt und sachte hinter die Fassade gucken möchte. 

    Ich hatte ein niedriges Selbstwertgefühl. Teilweise lange depressiv verstimmte Phasen auf Grund des Scheiterns von kurzweiligen Beziehungen. 

    Meine Muster aus vergangenen, gescheiterten Beziehungen wiederholten sich und ich wollte wissen, woher meine Unsicherheiten kommen und warum ich wieder und wieder meinen Selbstwert von äußeren Umständen abhängig mache. 

    Ich wusste, bevor wir miteinander „gearbeitet“ haben überhaupt nicht, wo ich ansetzen soll. 

    Durch die Anteile-Arbeit haben wir gemeinsam herausfinden können, wo der Ursprung meines Selbstwertkomplexes liegt - ohne dich wäre ich niemals darauf gekommen. 

    Und dank dir habe ich es doch tatsächlich hinbekommen, diesen verletzten Anteil in mir zu heilen.

    Ich weiß noch, wie überrascht ich war, als ich mich nach unseren Sitzungen das erste Mal seit langer Zeit wirklich frei gefühlt habe.

    Ich konnte durch unsere Zusammenarbeit meinen verletzten Anteil besser verstehen, hervorragend in meinen Alltag integrieren und heilen lassen - auch über die Sitzungen hinaus.

    Heilung ist ein Prozess, und natürlich gab es auch im Laufe der Zeit noch schwierigere Tage, aber dank dir konnte ich diesen Gefühlen den Raum geben, den sie brauchen, und durch verschiedene von dir gelernte Praktiken viel besser mit ihnen umgehen und auch immer wieder loslassen.

    Ich fühle mich mittlerweile viel unabhängiger, freier und wohler mit mir selbst. Danke Nicole!

    Ich war überrascht, wie viel doch verborgen in dem Unterbewusstsein liegt, und viel mehr noch, was es für einen riesigen Unterschied macht, sich damit zu beschäftigen und es aufzuarbeiten.

    Vor allem deine vorsichtige, liebevolle Art hat es ermöglicht, dass ich mich so fallen lassen konnte. 

    Es ist eine Investition, die sich lohnt. Ich würde Nicole immer wieder empfehlen. 

    Felix, 24 Jahre

  • "Konkret habe ich innere Türen öffnen können, mich meinen Ängsten und Emotionen stellen können und diese Türen ein für alle mal schließen können."

    Ich hatte von Anfang an das Gefühl verstanden zu werden, dass mich ein strukturierter Ablauf im Coaching erwartet und das wirklich auf meine Gedanken/Gefühle eingegangen wird.

    Ich war frisch in einer Beziehung und wurde mit alten Emotionen und Ängsten konfrontiert die ich lange verdrängt hatte.

    Ich habe durch die Zusammenarbeit mit dir gelernt, wie man sich Gefühlen, Ängsten, Emotionen aus der Vergangenheit stellen kann.

    Egal ob Kindheitstrauma oder etwas im Erwachsenenalter, man kann schon mit kleinen Stellschrauben großes bewirken.

    Konkret habe ich innere Türen öffnen können, mich meinen Ängsten und Emotionen stellen können und diese Türen ein für alle mal schließen können.

    Nun habe ich das richtige Werkzeug für die Zukunft.

    Besonders gut hat mir daran gefallen das es sehr unkompliziert war. Gerade als ich Hilfe brauchte ging es schnell.

    Ich habe mich in den Gesprächen nicht zurücknehmen müssen.

    Mit deiner Art sendest du Sicherheit aus, sich fallen lassen zu können und das hat mich sehr überzeugt.

    Stefan, 27 Jahre

  • "Überrascht hat mich, dass ich doch so gut in mein Innerstes blicken und spüren konnte"

    Ich habe mich sehr allein gefühlt und mich hat das Thema Single sein und Partnersuche sehr belastet.

    Leider bin ich immernoch Single.

    Aber ich kenne mich wieder ein Stückchen besser! 

    Ich habe wieder mehr über mich und mein Innenleben erfahren.

    Ich habe mich immer auf unsere Session gefreut!

    Ich mag deine einfühlsame Art und die Art wie du sprichst.
    Du hast mich immer erzählen lassen und hast mir keine Ratschläge gegeben sondern gute Fragen gestellt.
    Du stellst den Klienten total in den Fokus deiner Arbeit.

    Überrascht hat mich, dass ich doch so gut in mein Innerstes blicken und spüren konnte. 

    Sibylle, 44 Jahre

  • "Ich habe mich bei dir sehr wohl gefühlt und du hast einen sicheren Raum gegeben, in dem ich mich öffnen konnte."

    Ich wollte vor allem die Themen Verlust- und Bindungsängste besser verstehen und herausfinden, warum es mir oft schwer fällt, mich wirklich auf Beziehungen einzulassen.

    Außerdem wollte ich lernen, emotional herausfordernden Situationen gelassener zu begegnen – sowohl in Beziehungen als auch im beruflichen und familiären Umfeld.

    Ich habe viele wertvolle Tools kennengelernt, die ich heute in akuten Situationen anwenden kann.

    Es hat mir geholfen, dass wir oft direkt mit aktuellen Situationen arbeiten konnten. Dadurch konnte ich lernen, meine inneren Anteile besser wahrzunehmen und emotional herausfordernden Situationen ruhiger und bewusster zu begegnen.

    Ich habe mich bei dir sehr wohl gefühlt und du hast einen sicheren Raum gegeben, in dem ich mich öffnen konnte.

    Was mich überrascht hat, war, wie positiv anders und ruhiger ich mich nach unseren Gesprächen gefühlt habe.

    Es war interessant zu erfahren, wie schnell sich mein Gefühlszustand in so kurzer Zeit ändern kann.

    Ich bin sehr dankbar, dass ich die Arbeit mit den inneren Anteilen begonnen habe.

    Julia, 37 Jahre

Ausbildungen &
Fortbildungen

Meine Arbeit verbindet persönliche Erfahrung mit traumasensiblem Fachwissen und kontinuierlicher Weiterbildung.

  • 2026

    lifelessons
    Fortbildung
    Dipl.-Psych. Frauke Niehues

    Fortbildungsschwerpunkte

    • Entstehung und Funktion von Emotionen, Minderwertigkeitsgefühle, Scham & Neid

    • Risiken einer Selbstwert-Erhöhung

    • konkrete Methoden und wirksame Interventionen

    • Impact-Techniken

  • 2025

    Auditorium Netzwerk
    Fortbildung
    Dipl. Psych. Anke Nottelmann

    Fortbildungsschwerpunkte

    • Traumaspezifisches Klopf-Procedere mit Einbezug des Innensystems für komplexe Prozesse

    • Einfach wirksame Selbsthilfetools

    • Selbsterfahrung

  • 2025

    Verena König Weiterbildungen
    Fortbildung

    Fortbildungsschwerpunkte

    • Traumasensible Interventionen

    • Sichere und traumasensible Imaginationen

    • vertiefende Techniken

    • Selbsterfahrung

  • 2025

    Auditorium Netzwerk

    Fortbildung
    Ortwin Meiss

    Fortbildungsschwerpunkte
    Hypnotherapeutische Interventionen zur Behandlung von Depressionen, mit in Bezugnahme von Inneren Anteilen

  • 2024

    Auditorium-Netzwerk
    Fortbildung mit Dr. Sylvia Zanotta

    Fortbildungsschwerpunkte

    • Somatische Ego-State-Therapie bei toxischer Scham

    • Versorgung und Integration von mit toxischer Scham und Schuld behafteten Ego-State-Anteilen

    • Praxisbeispiele

    • Selbsterfahrung

  • 2024

    Verena König Weiterbildungen
    Fortbildung

    Fortbildungsschwerpunkte

    • Formen von Narzissmus

    • Folgen für Betroffene eines narzisstischen Elternteils

    • Folgen für Betroffene in narzisstischen Partnerschaften

    • Prozessbegleitung für Menschen, die sich aus toxischen Beziehungen befreien möchten

  • 2023

    Polyvagal Akademie
    Fortbildung mit Dab Dana

    Fortbildungsschwerpunkte:

    • Prinzipien der Polyvagaltheorie

    • Funktionsweise des autonomen Nervensystems

    • Arbeiten mit dem autonomen Nervensystem

    • Anwendung der Polyvagaltheorie durch viele Übungen in Selbsterfahrung

  • 2022/2023

    life lessons, Dr. Kai Fritzsche, Fortbildung

    Fortbildungsschwerpunkte:

    • Entstehung und Typologie von
      Ego-States und Traumafolgestörungen

    • Therapeutisches Vorgehen; Interventionen

    • Praxisfälle

  • 2022

    Akademie für integrative Traumatherapie Berlin
    Fortbildung

    Fortbildungsschwerpunkte

    • Grundlagen der Hypnotherapie

    • Aufbau einer effektiven, hypnotischen Trance

    • Selbsterfahrung

  • 2021/2022

    Verena König Weiterbildungen
    Ausbildung mit Zertifizierung

    Ausbildungsschwerpunkte:
    Neurobiologie; Polyvagaltheorie; Systemische Therapie; Ego State Therapie; Psychotraumatologie; Hypnosystemik; Bindungsorientierte Psychotherapie und Bindungstheorie; Körperpsychotherapie

    sowie …

    Selbst- und Coregulation; (Hypno-) Systemische Interventionen; Ego State Techniken; Stabilisierung und Ressourcenbildung; Traumasensible Meditation; Imaginationstechniken; Körperorientierte Interventionen; Prinzipien einer tragfähigen Verbindung zwischen Klient und Therapeut/Coach; Psychohygiene (Selbstfürsorge im Umgang mit schweren Themen)

  • 2022/2023

    Dami Charf,
    Fortbildung in Somatisch Emotionaler Integration

    Fortbildungsschwerpunkte

    • Kontakt und Beziehung zu Klienten aufbauen

    • Auswirkungen von Trauma auf Menschen

    • Arbeiten mit früh verletzten Menschen

  • 2023/2024

    Dami Charf,
    Aufbaufortbildung Somatisch Emotionale Integration

    Fortbildungsschwerpunkte

    Kennenlernen von unterschiedlichen, frühen Entwicklungsschritten und der Bedeutung der dort stattgefundenen Verletzungen, sowie mit deren Auswirkungen gezielt zu arbeiten.

Wir können nicht verändern, was geschehen ist.
Aber wir können unser
inneres Befinden verändern.

Ein Stück meiner eigenen Geschichte

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich nicht mehr wusste, wer ich eigentlich bin.

Ich funktionierte nur noch und passte mich ständig an die Erwartungen meiner Mitmenschen an. Dabei tanzte ich nach den Bedürfnissen anderer und bezeichnete dieses Verhalten fälschlicherweise als Fürsorge.

Ich nahm immer deutlicher wahr, dass in meinem Inneren etwas ganz und gar nicht mehr stimmte.

Oft fühlte ich mich ausgebrannt, gereizt und leer, ohne einen offensichtlichen Grund dafür zu finden.

Ich habe mich immer wieder gefragt, was mit mir nicht in Ordnung ist und warum mir das Leben eigentlich so schwer fällt.

Dann kam dieser Moment der Erkenntnis, der mein gesamtes Leben und meine Sichtweise grundlegend veränderte.

Ich erkannte, dass ich Bindungswunden aus meiner Kindheit in mir Trage.
Diese Erkenntnis fühlte sich so befreiend an.
Endlich hatte ich einen Erklärung für meine innerlichen Kämpfe.

Ich begriff endlich, dass mein Verhalten keine Fehler widerspiegelten, sondern Überlebensstrategien, die tief in meiner Kindheit verwurzelt waren.
Diese Strategien prägten mein gesamtes bisheriges Handeln.

Mit diesem Wissen begab ich mich auf meinen Heilungsweg.

Heute bin ich nicht perfekt. Aber ich lebe verbundener mit mir selbst und meinen Grenzen.

Ich gehe liebevoller mit mir um und erlaube mir immer mehr, mich so zu zeigen, wie ich wirklich bin.

Dieser Weg hat mich zu meiner Berufung geführt.

Und er ist der Grund, warum ich heute mit ganzem Herzen für dich da bin.

Portrait Nicole Wöller
Blumenstengel

Vielleicht möchtest du dir selbst schon jetzt etwas Gutes tun.

Deshalb findest du hier zwei kostenlose Impulse, die dich dabei unterstützen können,
dein Nervensystem zu entlasten und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Button For Free

21 TAGE VAGUSNERV

Mockup 21 Tage Vagusnerv

Wenn dein Körper ständig angespannt ist und dein Kopf keine Ruhe findet, steckt dein Nervensystem vielleicht dauerhaft im Stressmodus.

Mit sieben einfachen Übungen unterstützt du deinen Körper dabei, Schritt für Schritt wieder mehr Ruhe und Regulation zu finden.

DAS GUTE SEHEN

Mockup Das Gute sehen

Vielleicht bleibt dein Blick oft automatisch bei dem hängen, was schwierig, anstrengend oder belastend ist.

Mit kleinen täglichen Impulsen lernst du, deine Aufmerksamkeit bewusster auf das auszurichten, was dir guttut und dich stärkt.

Vielleicht hast du dich lange allein durchgekämpft

Vielleicht bist du es gewohnt, alles mit dir selbst auszumachen und weiterzufunktionieren,
obwohl du längst erschöpft bist.

Du musst diesen Weg nicht länger allein gehen.

Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns in Ruhe kennen und schauen gemeinsam,
was du gerade brauchst und ob meine Begleitung dich unterstützen kann.